Veranstaltungen

Aktuelle

Kurs Stressbewältigung

Viele von uns haben reichlich Herausforderungen im Alltag, und unser autonomes Nervensystem scheint immer seltener zur Ruhe zu finden. An diesen Abenden werden sie anhand von verschiedenen angeleiteten Entspannungs-Techniken und Hintergrundwissen über Breathwork, Achtsamkeitsübungen und verschiedenen Meditationen zum ab- und eintauchen eingeladen, die sie zum Teil auch Zuhause weiterführen und vertiefen können.

Ort: Volkshochschule Düsseldorf

ab 22.01.2024 | 8 Termine

jeweils von 18:45 Uhr bis 20:15 Uhr

Waldbaden

Diese Auszeit richtet sich an Menschen, die die gesunde Wirkung des Waldes auf einer anderen Ebene erleben und wieder ein Stück mehr entschleunigen, bei sich ankommen und Energie tanken möchten. Spezielle Atem-, Achtsamkeits- und Sinnesübungen werden dabei Bestandteil unseres bewusst langsamen Spaziergangs sein. Wir gehen gemächlich, aber auch bergauf und mal querfeldein.

Ort: Aaper Wald, Düsseldorf

Samstag, 06.04.2024 | 1 Termin

von 11:00 Uhr bis 14:00 Uhr

Samstag, 58.05.2024 | 1 Termin

von 11:00 Uhr bis 14:00 Uhr

Vergangene

Kurs Stressbewältigung

Viele von uns haben reichlich Herausforderungen im Alltag, und unser autonomes Nervensystem scheint immer seltener zur Ruhe zu finden. An diesen Abenden werden sie anhand von verschiedenen angeleiteten Entspannungs-Techniken und Hintergrundwissen über Breathwork, Achtsamkeitsübungen und verschiedenen Meditationen zum ab- und eintauchen eingeladen, die sie zum Teil auch Zuhause weiterführen und vertiefen können.

Ort: Volkshochschule Düsseldorf

21.08.2023 – 25.09.2023 | 6 Termine

jeweils von 18:45 Uhr bis 20:15 Uhr

16.10.2023 – 11.12.2023 | 8 Termine

jeweils von 18:45 Uhr bis 20:15 Uhr

Waldbaden

Diese Auszeit richtet sich an Menschen, die die gesunde Wirkung des Waldes auf einer anderen Ebene erleben und wieder ein Stück mehr entschleunigen, bei sich ankommen und Energie tanken möchten. Spezielle Atem-, Achtsamkeits- und Sinnesübungen werden dabei Bestandteil unseres bewusst langsamen Spaziergangs sein. Wir gehen gemächlich, aber auch bergauf und mal querfeldein.

Ort: Aaper Wald, Düsseldorf

Samstag, 02.09.2023 | 1 Termin

von 11:00 Uhr bis 14:00 Uhr

Samstag, 28.10.2023 | 1 Termin

von 11:00 Uhr bis 14:00 Uhr

Kongress Phytokraft

Vortrag: Atem – Ruhe und Energie

Cosima Boland und Heike Ruiter

Ort: Wilandstraße 21, Düsseldorf

25.02.2023

von 14:00 Uhr bis 21:00 Uhr